Сведения об образовательной организации

 

При использовании материалов обязательна ссылка на сайт www.cvr-poisk.ru © 2009-2017 муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Центр внешкольной работы «Поиск» городского округа Самара

Польза бани Печать
Автор Сэм Бухарин   
08.05.2012 г.

Под воздействием жаркого пара улучшаются физическое самочувствие, сон, аппетит, снижается либо совсем пропадает эмоциональное напряжение, ослабевают либо исчезают депрессивные настроения. Полезность бани сауны для основной массы людей несомненна и неоспорима.

Прогрев в парилке приводит к позитивному изменению функционального состояния органов и систем организма, улучшению обмена веществ, содействует развитию защитных и компенсаторных механизмов. Разъясняется это подходящим воздействием тепла и потения на органы дыхания, опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, пищеварительную, мочеполовую, терморегулирующую и эндокринную системы. Сауна улучшает состояние кожи, успокаивает нервную систему, бодрит, увеличивает умственные способности.

Безусловно, баня сауна помогает чудесным образом расслабиться, придти в себя, после серьезных физических нагрузок (занятий спортом либо тяжелого физического труда).

В последнее время парную все чаще и чаще начинают применять для улучшения физиологического и психического самочувствия, профилактики разных болезней. Доктора считают важным, чтоб привычка к посещению парилки (сауны) появилась еще в детском возрасте, стала составной частью правильного образа жизни.

Опасным врагом здоровья считается ожирение. В профилактике и лечении данной болезни (а это болезнь!) можно применять баню, сочетая ее посещение с разгрузочной диетой либо с интенсивными занятиями спортом.

 
« Пред.   След. »
Внимание!
Информация в статьях данного раздела носит информативный характер и не является инструкцией к действию или услугой МОУ ДОД ЦВР "Поиск" г.о. Самара. Мнение сотрудников и администрации центра "Поиск" может не совпадать с мнениями изложенными в материалах этого раздела.
Методические разработки | Журнал | Карта сайта | Ссылки | Контакты

Информация от Google


© 2009- МБУ ДО ЦВР Поиск г.о. Самара