Сведения об образовательной организации

 

При использовании материалов обязательна ссылка на сайт www.cvr-poisk.ru © 2009-2017 муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Центр внешкольной работы «Поиск» городского округа Самара

Главная arrow Журнал arrow Выпуск №30 (июнь 2014) arrow Три самые полезные утренние привычки
Три самые полезные утренние привычки Печать
Автор Марат Тритонцев   
24.11.2014 г.

Какие же самые полезные утренние привычки бывают у людей?

Чтобы не пришлось осуществлять зубное лечение и лечение десен цены на которые, как Вы знаете, не малые, есть набор привычек связанных с зубами. И так, какие утренние ритуалы нужно проделывать каждый день? Начнем по порядку:

1. Полоскание ротовой полости маслом. После пробуждения, минут через пятнадцать, нужно набрать в рот небольшое количество любого растительного масла, это может быть оливковое, подсолнечное или кукурузное масло. При масляном полоскании очищается организм от токсинов, улучшается состояние десен и зубов, происходит профилактика инфекционных заболеваний. После полоскания, масло нужно выплюнуть, рот прополоскать водой и хорошенько почистить зубы.

2. Теплая вода с лимоном. В стакан с теплой водой добавляют сок из половинки лимона и медленно его выпить. Такая привычка помогает выводить токсины и расщеплять жиры. Этот ритуал нужно взять на заметку, когда выезжаете на море. Теплая вода с медом защищает организм от солнечного ожога и перегрева.

3. Завтрак должен быть обязательным ритуалом. Давно доказано, если завтрак здоровый, то большая вероятность того, что в течение дня питание тоже будет здоровым, а сам человек поглотит калорий намного меньше.

 
« Пред.   След. »
Внимание!
Информация в статьях данного раздела носит информативный характер и не является инструкцией к действию или услугой МОУ ДОД ЦВР "Поиск" г.о. Самара. Мнение сотрудников и администрации центра "Поиск" может не совпадать с мнениями изложенными в материалах этого раздела.
Методические разработки | Журнал | Карта сайта | Ссылки | Контакты

Информация от Google


© 2009- МБУ ДО ЦВР Поиск г.о. Самара